体験を選ぶ

Lessons & Studio

レッスンと設備

完全個室で、トレーナーと1対1。ピラティスとトレーニングを、その日の体に合わせて組み合わせます。

ふたつのレッスン

手前のピラティス用のマシン（リフォーマー）と、鏡に映るトレーニングマシン

マシンピラティス

リフォーマーというマシンが動きを支えます。呼吸と動きを合わせながら、姿勢や体の使い方を見直します。

ダンベルラックとトレーニングマシンが並ぶスタジオ

パーソナルトレーニング

体力づくりからボディメイクまで。トレーナーがそばで支えながら、その日に合う重さで進めます。

1回の時間の使い方（例）

どのプランでも、時間の中で組み合わせを変えられます。

  • ピラティス30分＋トレーニング30分
  • ピラティス40分＋トレーニング20分
  • ピラティス60分のみ
  • トレーニング60分のみ

1対1で、その場で直す

  1. 目標と経験を聞く

    気になること、生活のペース、運動の経験から、取り組む内容を一緒に決めます。

  2. 動きと重さを合わせる

    動き方を見ながら、その日の体力に合う重さや回数にします。

  3. その場で聞ける

    難しい動きや不安なことは、レッスン中にそのまま聞いてください。

店内の設備

リフォーマーやトレーニングマシンが並ぶ、明るい木の床のスタジオ
部屋
完全個室（予約中は他のお客様と会いません）
マシン
リフォーマー（ピラティスマシン）・ヒップアップマシン・トレーニングマシン
貸し出し
ウェア・シューズ・タオル（無料）
身支度
更衣室・シャワールーム・パウダールーム
測定
InBody（体組成計）
ハンガーとかごのある更衣室
更衣室
Luminaのパウダールーム
パウダールーム
シャワールームの木の扉（左）
シャワールーム

食事指導

食事指導は Complete・Premium に含まれます。糖質制限などの極端な食事指導はせず、日々の食習慣を一緒に考えます。

全プランの料金を見る

まずは40分、体を動かしてみませんか。

初めての方は、40分3,000円の体験から（毎月5名まで・ホットペッパーへの口コミ投稿が条件）。日時はホットペッパーで選べます。LINEでも予約・相談できます。

40分体験（3,000円）の空きを見る

初めての方・毎月5名まで
条件：ホットペッパーへの口コミ投稿

ほかの体験から選ぶLINEで予約・相談